杖の選び方－杖の種類

人工股関節置換術後生活人工股関節置換術人工股関節（人工関節）

１月28日に「人工股関節置換術後の歩き方と３つの足（右足・左足・杖）」についてご紹介しましたが、今回はもっと掘り下げて「杖の選び方」について数回に分けてご紹介したいと思います。この回では「杖の種類」です。杖と言うとステッキ、と言う言葉もヒ…

2019-02-25

人工股関節に適したダイエット方法(運動について)

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今回は適した運動（スポーツ）についてご紹介したいと思います。 ★「運動（スポーツ）」について人工股関節置換術の手術をする前に運動（スポーツ）をしていた人もいると思います。しかしその運動（スポーツ）が、手術をしたあなたにとって良いかどうかは考…

2019-02-24

人工股関節に適したダイエット方法(筋トレ-5)

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「足全体の筋肉」トレーニング前回は「太ももの前面の筋肉・内側の筋肉」についてご紹介しましたが、筋トレ（ダイエット）５回目です。１回目から４回目までは、個別の部位の筋トレをご紹介しました。 imanaraimakara.hatenadiary.jp 最後は「足全体の筋肉…

2019-02-20

人工股関節置換術から２年！検診言ってきました（レントゲン画像）

検診人工股関節置換術後生活人工股関節置換術

Follow @Kaka81915320 人工股関節置換術から２年たちました。そこで・・・年に１回の検診に言ってまいりました。２年目検診で、やることは以下の３つ。１番目：レントゲン撮影２番目：診察３番目リハビリ１番目：レントゲン撮影レントゲン撮影は、３パ…

2019-02-16

大好評！！【無料】変形性股関節症資料

人工股関節置換術手術人工股関節（人工関節）プレゼント

大好評！！【無料】変形性股関節症資料先日ブログで紹介しました「変形性股関節症」についてまとめたレポートこれが、すごい大好評で。前回期間限定でしたが、今回は無期限と言う事で再度ご紹介です。ネットには色々と情報があふれていて、あまりに情報…

2019-02-13

人工股関節に適したダイエット方法(筋トレ-4)

人工股関節ダイエット方法人工股関節置換術後生活

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞前回は「股関節の外側の筋肉・外側の筋肉」についてご紹介しましたが、筋トレ（ダイエット）４回目です。今回は・・・「太ももの前面の筋肉・内側の筋肉」です。太ももの前面にある筋肉は下記の４つの筋頭から…

2019-02-11

【無期限・無料】変形性股関節症特別レポート受け取り方法変更

人工股関節置換術手術人工股関節（人工関節）プレゼント

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞【期間限定】変形性股関節症特別レポート何て、いったい何のことやら？？？？？と思われる方が多いと思います。私だったらあやしいと感じます。いままで人工股関節について色々お伝えしてきました。ここで「…

2019-02-07

人工股関節に適したダイエット方法(筋トレ-3)

人工股関節置換術後生活人工股関節ダイエット方法

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞前回は「おしり＝大殿筋【だいでんきん】」についてご紹介しましたが、 imanaraimakara.hatenadiary.jp 筋トレ（ダイエット）３回目です。今回は・・・「股関節の前面の筋肉（腸腰筋)・外側の筋肉（中殿筋）」…

2019-02-06

人工股関節に適したダイエット方法(筋トレ-2)

人工股関節ダイエット方法人工股関節置換術後生活

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞前回は「おなか」「背中」「おしり」についてご紹介しましたが、 imanaraimakara.hatenadiary.jp 筋トレ（ダイエット）２回目です。今回は・・・「おしり＝大殿筋【だいでんきん】」です。大殿筋とはいったい…

2019-02-05

人工股関節置換術　手術経験者へお願い

ご意見下さい人工股関節置換術

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞以前お送りしておりましたが、再度人工股関節置換術の手術をされた経験者の方へお願いがございます。私は、先天性股関節脱臼から始まりました。長く長く股関節の事で悩み苦しみ、人工股関節と言う選択肢にい…

2019-02-05

人工股関節に適したダイエット方法(筋トレ-1)

人工股関節ダイエット方法人工股関節置換術後生活

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞前回は「食」についてご紹介しましたが、 imanaraimakara.hatenadiary.jp ダイエット第二弾の今回は、筋トレについて４回に渡って細かくご紹介したいと思います。 ----「４回なんで多い」「一度に沢山教えて」…

2019-02-04

人工股関節に適したダイエット方法（食について）

人工股関節置換術後生活人工股関節ダイエット方法

【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞ ■人工股関節に適したダイエット方法（食について）全く無関係ではないが今回もダイエットについて紹介したいと思います。普通ダイエットを始めようとする目的の大半は、「綺麗になりたい」だと思います。し…

2019-01-29

人工股関節置換術後の３つの簡単腕の筋トレ法

人工股関節置換術後生活

----------------------------------------------------------------------【人工股関節は怖くない】＜imanara-imakara＞----------------------------------------------------------------------あなたが置かれているいま！色々なストレスを受けながら過ご…