人工股関節は怖くない

誰にでも色んな悩みがります。でも自分は自分。どんなことがあっても自分好き。好きでいたい。。

★自分を好きになるための元気を注入★

人工股関節長持ちプロジェクト(エアロバイクダイエット)65日目

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目指せマイナス5キロ(エアロバイクダイエット)65日目
   <人工股関節長持ちプロジェクト>


人工股関節長持ちプロジェクト と、宣言して65日目。

4月27日~5月4日(8日間)は、ゴールデンウイークしてました。
と言うのは、ウソです。

 

少々サボっていた・・・息抜き・・・ですね。

 

4/28~5/2は、私の実家の方に帰省していました。
当然その間はお休みです。エアロバイクも実家にはありませんでしたから^^

 

美味しいものもたくさん食べて。
ゴロゴロした日々でした。
快適な息抜きでしたが・・・体重計に乗るのが恐怖です。


最後の報告します。

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5月5日(62日目)

目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。

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 消費カロリーは、523.8キロカロリー↑↑↑↑↑↑

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5月6日(63日目)

目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。

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消費カロリーは、428.6キロカロリー↑↑↑↑↑↑

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5月7日(64日目)

目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。

 f:id:imanaraimakara:20190508194233j:plain

消費カロリーは、506ロカロリー↑↑↑↑↑↑


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5月8日(65日目)

目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。

 f:id:imanaraimakara:20190508194259j:plain

消費カロリーは、513.9ロカロリー↑↑↑↑↑↑


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記録表は↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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★人工股関節の足の状態

本日まで至って順調です。

4月27日~5月8日までの体重は・・・・・・

 

開始からトータルマイナス0.5キロです。
最初の体重と比べると3キロも増えてしまいました

 

便秘も復活!!

不規則な生活は、体重も便秘もダメですね。
07日から正しい生活リズムに戻せるようにまずは頑張ります。

 

折角減ってきた体重・・・
又最初からやり直しです。
寂しい


------過去のエアロバイクダイエットの情報は下記をご欄下さい------

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 


次回に続く・・・

 


「縛りはゆるく」・・・「期間は長く」ですね

 


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      【KaKaのプロフィー】
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歩き始めて、先天性股関節脱臼が判明。
小さなころから手術の繰り返し。
骨切り手術からの、人工股関節置換術へ

股関節の手術だけでなく色々な手術をし、
身体の傷はなんと「70針以上」。

そのことを言えないこともありました。
誰にでも色んな悩みがあります。

自分が嫌になることも
周りには理解してもらえないことも
自信を持てるものは何もなかった。

でも自分は自分。
どんなことがあっても自分が好き。
好きでいたい。
好きでい続けたい。

少しでも同じような悩みを持っている人の助けをできればと
私の経験と現在進行形の情報を公開。

諦めたら終わり。
止まったら終わり。
ゆっくりでもいい、前に進み続けることの大切さをお伝えいたします。

あきらめてはダメ!!
今なら(imanara)できる
今から(imakara)できる
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■人工股関節長持ちプロジェクト(エアロバイクダイエット)65日目
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      【人工股関節は怖くない】
<LIFETIME PARTNERS&imanara-imakara>
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