人工股関節長持ちプロジェクト(エアロバイクダイエット)65日目
目指せマイナス5キロ(エアロバイクダイエット)65日目
<人工股関節長持ちプロジェクト>
人工股関節長持ちプロジェクト と、宣言して65日目。
4月27日~5月4日(8日間)は、ゴールデンウイークしてました。
と言うのは、ウソです。
少々サボっていた・・・息抜き・・・ですね。
4/28~5/2は、私の実家の方に帰省していました。
当然その間はお休みです。エアロバイクも実家にはありませんでしたから^^
美味しいものもたくさん食べて。
ゴロゴロした日々でした。
快適な息抜きでしたが・・・体重計に乗るのが恐怖です。
最後の報告します。
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5月5日(62日目)
目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。
消費カロリーは、523.8キロカロリー↑↑↑↑↑↑
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5月6日(63日目)
目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。
消費カロリーは、428.6キロカロリー↑↑↑↑↑↑
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5月7日(64日目)
目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。
消費カロリーは、506ロカロリー↑↑↑↑↑↑
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5月8日(65日目)
目標時間(30分)エアロバイクを漕いでいましたが
消費カロリーは下記となります。
消費カロリーは、513.9ロカロリー↑↑↑↑↑↑
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記録表は↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★人工股関節の足の状態
本日まで至って順調です。
4月27日~5月8日までの体重は・・・・・・
開始からトータルマイナス0.5キロです。
最初の体重と比べると3キロも増えてしまいました。
便秘も復活!!
不規則な生活は、体重も便秘もダメですね。
07日から正しい生活リズムに戻せるようにまずは頑張ります。
折角減ってきた体重・・・
又最初からやり直しです。
寂しい
------過去のエアロバイクダイエットの情報は下記をご欄下さい------
次回に続く・・・
「縛りはゆるく」・・・「期間は長く」ですね
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【KaKaのプロフィー】
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歩き始めて、先天性股関節脱臼が判明。
小さなころから手術の繰り返し。
骨切り手術からの、人工股関節置換術へ
股関節の手術だけでなく色々な手術をし、
身体の傷はなんと「70針以上」。
そのことを言えないこともありました。
誰にでも色んな悩みがあります。
自分が嫌になることも
周りには理解してもらえないことも
自信を持てるものは何もなかった。
でも自分は自分。
どんなことがあっても自分が好き。
好きでいたい。
好きでい続けたい。
少しでも同じような悩みを持っている人の助けをできればと
私の経験と現在進行形の情報を公開。
諦めたら終わり。
止まったら終わり。
ゆっくりでもいい、前に進み続けることの大切さをお伝えいたします。
あきらめてはダメ!!
今なら(imanara)できる
今から(imakara)できる
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■人工股関節長持ちプロジェクト(エアロバイクダイエット)65日目
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【人工股関節は怖くない】
<LIFETIME PARTNERS&imanara-imakara>
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