人工股関節は怖くない

誰にでも色んな悩みがります。でも自分は自分。どんなことがあっても自分好き。好きでいたい。。

★自分を好きになるための元気を注入★

人工股関節の人は骨盤矯正できる?<人工股関節長持ちプロジェクト>

f:id:imanaraimakara:20190409141339j:plain


人工股関節長持ちプロジェクトも本日(4/9)で35日目となりました。
どうやら停滞期に入っている感じで、体重は減少せず増える日が多くなりました。

 

体重減少を妨げている要因はなんだろうかといつも考えますが、
以前から私の問題と言えば・・・『便秘』です。

 

これは、男性にはあまりご縁がないことですが、女性には結構大問題。

努力が結果として出にくいものこれだと言っても過言ではありません。


まぁ『便秘』と言ってもそこにも原因があるので、そこを突き止めないと色々と運動したり食べるものを気をつけたりしても中々改善されません。

改善されたとしても一時的。


よくあるのが食べ物で『便秘』を改善しようとしたときです。

最初はとても良いスタートで、「これ私に向いている」なんて思っていると
何故だか・・・ピタッと効果がでなくなります。

 

が、この食べ物の効果を信じ食べ続けるのですが一向に改善できず、やめてしまうのです。


お金をかけてやっている事にも少々違和感も感じていたのですが・・・
健康の為と自分に言い聞かせ続けて挫折です。

 

運動をして改善を図りたいところですが、意外に地味な感じで・・・
効果が出るのも食べ物にくらべて時間がかかる私。
その為、これまた挫折

 

結局便秘薬のお力をおかりしている日々です。

 

出来ることなら、お薬なして・・・と。
私の家族は私以外男子陣(主人・息子2名)は、羨ましいくらいの「快●」。
悩み知らずです。

 

色々な健康関連の情報番組やネットを調べてもダイエットが上手くいかない原因は『便秘だ』とあります。
いまいち効果が出にくい時は、これを疑うべきです。

 

元々便秘になりやすい女性のですが、生活習慣によっても影響があります。
それは・・・

『姿勢』です。


これが原因で骨盤のゆがみを招き便秘を引き起こすことになるのです。

とは言え・・・人工股関節の人は運動(骨盤のゆがみ改善運動)で改善するのは少々難しいですよね。


ネットでどんな運動が効果的なのか調べてみると、人工股関節の人にはやってはいけないポーズがありそれがふくまれているポーズが多い。

 

整骨院や整体院に行っても、人工股関節の方は何か影響が出てしまう事を考えると
施術は行えません・・・といわれたこともあります。

 

もちろん、人工股関節部分に影響がないことは出来るでしょうが、バランスが良い施術は望めない気がします。

 

「いったい私は何をどうしたらよいのだろう・・・」と。

人工股関節長持ちプロジェクトは、「ダイエット&筋トレ」これは必須。
ただ体重だけ減らせばよいのではありません。

 

・体重を減らす&維持することで、股関節への負担を軽減
・筋トレをして、筋肉を鍛え股関節の負担を軽減

 

次回は、人工股関節の人も安心な骨盤矯正(骨場ゆがみ改善法)を紹介します。

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 

 

imanaraimakara.hatenadiary.jp

 


次回に続く・・・

 


「縛りはゆるく」・・・「期間は長く」ですね

 


----------------------------------------------------------------------
      【KaKaのプロフィー】
----------------------------------------------------------------------
歩き始めて、先天性股関節脱臼が判明。
小さなころから手術の繰り返し。
骨切り手術からの、人工股関節置換術へ

股関節の手術だけでなく色々な手術をし、
身体の傷はなんと「70針以上」。

そのことを言えないこともありました。
誰にでも色んな悩みがあります。

自分が嫌になることも
周りには理解してもらえないことも
自信を持てるものは何もなかった。

でも自分は自分。
どんなことがあっても自分が好き。
好きでいたい。
好きでい続けたい。

少しでも同じような悩みを持っている人の助けをできればと
私の経験と現在進行形の情報を公開。

諦めたら終わり。
止まったら終わり。
ゆっくりでもいい、前に進み続けることの大切さをお伝えいたします。

あきらめてはダメ!!
今なら(imanara)できる
今から(imakara)できる
----------------------------------------------------------------------
■人工股関節の人は骨盤矯正できる?<人工股関節長持ちプロジェクト>
----------------------------------------------------------------------
      【人工股関節は怖くない】
<LIFETIME PARTNERS&imanara-imakara>
----------------------------------------------------------------------