手術した？？ 本当に人工股関節置換術の手術した？？

最近、ダイエットダイエットブログのようになってしまって・・・

人工股関節についての情報は少々乏しくなっています。

すみません。

それにも理由があり

「本当に人工股関節置換術の手術した？私？」
と、思う事が度々。

現在スマホに万歩計アプリを入れているのですが、
毎日7000歩を目標にしています。

周りの家族にくらべると、フットワークはよく全く人工股関節置換術手術をしている様に感じられないのです。

常に筋トレをして人工股関節への負担をかけないための努力（私はエアロバイクと筋トレ少し）は必要です。

これって、誰でもいつかは健康のために何らかの運動はすると思います。

だから、人工股関節の手術をしているからと言って特別なことは何もしていません。

なので、「本当に人工股関節置換術の手術した？私？」と思ってしまうのです。

これは、痛みがあるときには、考えたこともない考えられないことでした。

だから、「本当に人工股関節置換術の手術した？私？」と思う事は、とても幸せな事です。

しかし、あまりムリをしたりすると夜・・・股関節やすね・ふくらはぎなどが痛くなることはあります。

なので、なるべく無理をしないように心掛けています。

これは、人工股関節の人だけでなく、無理をすると痛くなるのは誰もが一緒だと思います。

出来るだけ、股関節に負担がかからないように生活をすることが大切です。

人工関節に負担とかけないように、日々、太らないように食生活に気をつけて
筋トレ・運動をすること。
これが、永遠に続くことは間違えありません。

痛みからの解放は、それに勝ると思います。

これからこの人工股関節がどのくらい私の中にいられるかはわかりません。
が、人工股関節と共に人工股関節は友に・・・と言う感じです。

次回に続く・・・

「縛りはゆるく」・・・「期間は長く」ですね

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　　　　　　【KaKaのプロフィー】
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歩き始めて、先天性股関節脱臼が判明。
小さなころから手術の繰り返し。
骨切り手術からの、人工股関節置換術へ

股関節の手術だけでなく色々な手術をし、
身体の傷はなんと「70針以上」。

そのことを言えないこともありました。
誰にでも色んな悩みがあります。

自分が嫌になることも
周りには理解してもらえないことも
自信を持てるものは何もなかった。

でも自分は自分。
どんなことがあっても自分が好き。
好きでいたい。
好きでい続けたい。

少しでも同じような悩みを持っている人の助けをできればと
私の経験と現在進行形の情報を公開。

諦めたら終わり。
止まったら終わり。
ゆっくりでもいい、前に進み続けることの大切さをお伝えいたします。

あきらめてはダメ！！
今なら（imanara）できる
今から（imakara）できる
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■手術した？？　本当に人工股関節置換術の手術した？？
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　　　　　 【人工股関節は怖くない】
＜LIFETIME PARTNERS＆imanara-imakara＞
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